お知らせ

2018年2月11日

ボレー動画

テニスラウンジFacebookチームです。

皆さんこんにちは!
テニスラウンジ栄スカイル校コーチの伊藤です。
今回はボレーの解説をします。私が普段気をつけているポイントを3つあげてみました。

①早く反応をすること
相手が打った瞬間に動き出して余裕をつくることが出来ればミスは減ります。相手のラケットからボールが出る瞬間を見る意識を持つとよいです。また、相手のフォームから球種やコースが分かることもあります。予測することも大切です。

②テイクバック時のラケットの高さに注意
高いボールなら高いところにテイクバック、低いボールなら低いところにテイクバック。飛んでくるボールに合わせて体勢やテイクバックの高さを調節します。

③頭を動かさない
頭を真っ直ぐに立てて、重心を低く保つ。打ちはじめから打ち終わりまでバランスをキープする。これが出来ると次の動作にスムーズに移ることが可能です。

是非参考にしてみて下さい^o^/

ボレー動画

テニスラウンジFacebookチームです。皆さんこんにちは!テニスラウンジ栄スカイル校コーチの伊藤です。今回はボレーの解説をします。私が普段気をつけているポイントを3つあげてみました。①早く反応をすること相手が打った瞬間に動き出して余裕をつくることが出来ればミスは減ります。相手のラケットからボールが出る瞬間を見る意識を持つとよいです。また、相手のフォームから球種やコースが分かることもあります。予測することも大切です。②テイクバック時のラケットの高さに注意高いボールなら高いところにテイクバック、低いボールなら低いところにテイクバック。飛んでくるボールに合わせて体勢やテイクバックの高さを調節します。③頭を動かさない頭を真っ直ぐに立てて、重心を低く保つ。打ちはじめから打ち終わりまでバランスをキープする。これが出来ると次の動作にスムーズに移ることが可能です。是非参考にしてみて下さい^o^/テニスラウンジ栄http://tennislounge.com/wellness-sakae/Facebookページhttps://www.facebook.com/wellness.sakae〒460-0008名古屋市中区栄3-4-5 栄スカイルTel:(052)262-7141

テニスラウンジさんの投稿 2018年2月10日(土)

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