2017年7月17日

簡単１０秒ストレッチ part3

梅雨でも屋根があるから安心！兵庫でインドアテニススクールといえば。
テニスラウンジ川西校コーチの出原です！！

毎度ブログを読んで頂きありがとうございます。

レッスン前のストレッチにいかがですか？

このようにスロートを持って左右にゆっくり心地良い程度に振るだけです。
手首や腕が温まって良いですよ。
怪我防止にも良いです。

ぜひお試し下さいね！！

テニスラウンジ川西校では毎日体験レッスン実施中！
お仕事が遅い方でも安心！ナイターの時間も充実！