2020年12月9日

四年前の肉離れ…m(_ _)m

ちょうど四年前の今頃…

初めての肉離れをしました…m(_ _)m

いや～、あの時は大変でしたね～…。

かなり派手に切っちゃいましたから…。

あれ以来、あまり無理な動きは控えてます…^_^;

あれは、かなり疲労が溜まってた上に、寒くなってきたアウトドアで

短いボールを走って取りにいって、ブチっといきましたからね～(>_<)

最近朝晩はだいぶ冷えてきましたから、充分気をつけて

レッスンしていきたいですね…m(_ _)m

あの時のブチっという感覚が頭の中に蘇ってきました…m(_ _)m

インスタにもその当初の写真をストーリーズに

アップしときましたから…ご興味ある方はどうぞ…^_^

勢力