2017年7月26日

【ワンポイントアドバイス】力を入れる？とは

【力を入れる】とは？

力を入れるのは腕、特に手（握力）ではなくボールに力を伝えることが大事です。

なので力むのとは違うということです。

楽に打っているように見えるのに良いボールを打つ方は、パワーロスが少ないので楽して打つことができるのです。

力を入れているのに、良いボール打てないなぁなんて感じている方は、まずは体全体を使って打つことを心がけてみてください。

大きな筋肉【ふともも・胸・肩】は特に重要ですよ。意識して使ってみてください。