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コーチ廣谷の食生活(お正月 番外編)

2017年1月11日

冬でもあったか!川西でインドアテニススクールといえば。。。。。

テニスラウンジ川西校!!!コーチの廣谷です(`エ ´ *\

今週は先週、お伝えしたとおり、私の年末年始の食生活について描きたいと思います。

久々に家族が揃ったので、皆で出かけようってなりました。

その結果。。。。

朝、出発する時に家の近くのコンビニで気になったのでカラアゲくんまんを食べました。味は照り焼きチキンです。美味しかったです。

そして尼崎商店街のサンマルクで朝食ついでに、ストロベリーパフェを食べ、抹茶・ラテを飲み

昼は、ステーキガストでカレーとオニオンサラダ、ステーキを食べ、

そのあとビーフシチューを食べ

チーズフォッカチオ等デザートも食べました。

そのほかには尼崎の徳島ラーメンを食べに行ったりしました。

一番大変だったのが、朝マックをお腹いっぱい食べて、すぐに友人に久々にお昼に誘われ

別のラーメン店でガッツリセットを頼まれてて、食後30分後に、お昼ご飯を食べたときはお腹が苦しかったです。。。。

(一応、間食+残飯整理まで。。。)

食べないと動けないですが、食べ過ぎても動けないので適量が大事だと思い知らされました。。。。

皆さんも自分のお腹に相談して、適度な量のご飯を食べてくださいね!!

以上、廣谷でした .。:*+゜゜+*

 

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お仕事が遅い方でも安心!ナイターの時間も充実!

“コーチ廣谷の食生活(お正月 番外編)” への2件のフィードバック

  1. 田原乃里子 より:

    読んでいてお腹いっぱいです。😖
    ご飯の前にコーチのブログを読むとダイエット効果があるかもしれません。😅

    • kawanishi より:

      田原さん
      いつもお世話になっております。
      川西校コーチの廣谷です。
      コメントありがとうございます!!

      お腹が空くのではなくて、お腹いっぱいになってしまうんですね!
      ぜひ,外食時の節約に活用してみてください!(笑)
      バイキングなどで食べすぎを抑えられるかもしれないです!!

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