2020年8月25日

上達の。。。ひ、け、つ♡　⓹

テニスで健康貯蓄！

テニスラウンジ東浦　コーチの山本です！

山本流、テニス上達塾第5弾！！

今回の内容はこちら！

其の五、体の動きを意識する！

皆さんが気にしがちな『打ち方（フォーム）』

確かにとても大事なポイントですが特に皆さんが気にしているのは

『ラケットの動き』が多いと思います。

しかし、ラケットは体につられて動いているだけです！！

なので大事なのは『体の動き』になります！！

フォアハンドを例に説明します！！

ラケットを動かそうとする方はテイクバックが大きくなりやすく

振り遅れやインパクトのずれが多くなりやすいです。

こちらは、肘と肩甲骨を意識して準備しています。

ラケットを動かすのではなく、体を動かすことでコンパクトなテイクバックで

大きな力が生まれます。

写真じゃわかりにくいな～。。。

という方は、ぜひ山本のレッスンを受けに来てくださいね♪

以上、山本でした！