2014年12月6日

去年より寒いんじゃないの⁉︎

皆さんこんにちは！コーチの村瀬です！

今年も寒くなってきてそろそろ冬本番なのかなと思う時期になってきましたね。

毎年「去年より寒いんじゃないの⁉︎」

と言っている気がします(笑)

今日は朝雪が降りましたね！

自転車に乗っていて顔やら耳やらに雪が当たって、冷たすぎて痛かったです(笑)

ただ今から防寒しすぎるともっと寒くなったときに耐えられなくなりそうなので、もう少し寒くなったらたくさん重ね着しようと思います(笑)

寒いと体が動かしづらくなってケガもしやすくなるので、ストレッチなどで体をしっかりとほぐしてからテニスをしていきましょう。

あと、インフルエンザにも気を付けて。。。