2020年2月23日

冬でも大事です。

岐阜をテニスで盛り上げよう🎾

こんにちは。アシスタントコーチの村瀬です。

皆さんは水分補給をとっていますか？

夏は摂るけど冬はあまり…という方結構いるのではないでしょうか？

冬場も日常的に脱水のリスクはあります。特に乾燥している時や運動中などですね。

冬は暖かい飲み物で水分を摂ってもいいですね。