2020年8月2日

キッズクラス

皆さんこんにちわ、こんばんわ、テニスラウンジ大津校コーチの山崎です。

今回はキッズクラスについてお話させて頂こうと思います。

キッズクラスというのは５歳から小学１年生までが通っているクラスになっています。

レッスン内容には、コーディネーショントレーニングも行っています。

コーディネーションとは、最近呼ばれるようになった言葉で、運動神経の意味で使われています。

良く勘違いされることが多いのが運動能力です。運動能力と運動神経の違いは、先天的か後天的かによる違いがあります。

運動神経は、お箸を持ったり、バランスよく立ったり、転んだ時にとっさに手をついて受け身をとるなど日常生活でよくある場面で使われます。

運動能力とは、身長や骨格など元々ある程度決まっているものです。運動神経に関しては、もともと備わっていないものなので、日常生活やスポーツなどで身体を動かして鍛えてあげる必要があります。小さいころにスポーツをしている子としていない子では、大人になってからの身体の使い方に大きな差が出ることが研究で分かっているそうです。

今の世の中では、インターネットの発展や公園の使い方などの変化で、外で遊ぶ子が減っていると思います。そうすると子供たちが、自主的に運動神経を鍛える場が減り、結果として体の動かし方がわからない子たちが増えてくると思います。

テニスラウンジ大津のキッズクラスに通ってくれている子たちには、コーディネーショントレーニングを取り入れて運動神経を発達させ、大人になってからも健康に生活ができるようにという願いを込めてレッスンさせて頂いています。