2015年11月9日

今月のテーマはサーブ‼

皆さん、こんにちは!!

伊東です＾＾

今月のテーマは【サーブ・レシーブ】です!!

試合の最初はサーブから、そしてそれを返すレシーブが成功しないと

普段練習しているストロークやボレーの出番はありませんから

安定してサーブとレシーブを成功させるために頑張りましょう＾＾

ちなみに私、伊東と宮崎コーチもサーブに関して目標を立てました。

目指せ!!200キロ!!

(笑)

現在2人とも170キロ・・・

まずは筋力トレーニングからかな(笑)

また進捗報告します＾＾

伊東でした＾＾