2020年9月20日

運動神経って何？

こんにちは！

元TS奈良のコーチで、今はくろたけ整骨院の黒田です(^^)

先日、患者さんの親御さんから「運動神経を鍛えるには？」と質問があったので今回はそのお話を(^^)

図にまとめましたが、ざっくりと言うと運動神経とは、色々な状況・情報に応じて如何に身体をうまく反応させて動けるかの能力、ということになります。

↓簡単な図↓

色々な状況・情報の中、ということになるので、今では運動神経は7個の種類の能力に大別されています。

次回にその種類と簡単な鍛え方を紹介していきますね!(^^)!