2018年5月25日

○○はじめました！

岐阜をテニスで盛り上げよう
テニスラウンジ岐阜校コーチの萩生田です(^^)

肉体改造をしようと思います！

最近、いたるところで華奢、頼りない身体と言われることが増えたので夏も近いので始めようと思います！

とりあえず、プロテインを飲んでアスリート体系へ(笑)

しかし！

ただ筋肉を付けるだけだと関節の可動範囲が狭くなるので、筋膜リリースを行い、怪我のリスクの除去も行います。

このストレッチポール、最近プロの選手も御用達だとか、、、

また使用感などもお伝えしていきます！

テニスラウンジ岐阜校は主に岐阜市、羽島市、岐南町、笠松町、各務原市、瑞穂市、大垣市の方よりご愛顧頂いておりますテニススクールです。