2018年9月10日

おすすめトレーニング（動画）

岐阜をテニスで盛り上げよう

テニスラウンジ岐阜校コーチの宇江です(^^)

トレーニングしたいけど長続きしない方！

沢山いらっしゃると思います！

アスリートまでストイックまではいいけどそこそこにトレーニングしたい方にオススメのトレーニングがコチラ！

名付けてバブルプランク！

まずラインバブルをインストールしましょう（笑）

プランクしながらラインバブルをプレイ（笑）

ながらトレーニングはストイックな方でなくても意外と長続きしますのでおススメです(^^)

ダイエットにも良し(^^)

テニスラウンジ岐阜校は主に岐阜市、羽島市、岐南町、笠松町、各務原市、瑞穂市、大垣市の方よりご愛顧頂いておりますテニススクールです。