テニスラウンジ東浦 | インドアテニススクール

スタッフブログ

2016年11月29日

これナ~ンだ??

みなさん、こんばんは★

コーチの宮地です。

 

コレ、知っていますか??

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「フォームローラー」っていうんです!!

 

海外のアスリートの間ではすでに有名で、プロスポーツ選手の愛用者が多いアイテムなんです♪

 

なにをするものかって?

そこのあなた!いい質問です!!

 

 

今注目の筋膜アプローチツールでトリガーポイント(筋膜の硬縮部位)をマッサージするものなんです!

筋肉の膜を刺激して動かすことで体全体のバランスを整え、

なななんと!身体が持っている本来のパフォーマンスを発揮できるようにしてくれるんです★★

ウォームアップやクールダウンはもちろん、コアトレーニングにもおススメなアイテムです!!

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以前、井上雅プロが東浦校で練習したときも、ウォーミングアップの時に使っていたんですよ♪

試しに使いたい方は、宮地まで~~♪

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