2016年5月27日

熱中症対策☆

皆さんこんばんは☆

コーチの今井です♪

最近はとても暑くなってきて２０℃後半の日も多いですね！

レッスン中にたくさん汗をかかれる方も増えました！！

（僕は代謝が悪いので全く汗をかかないですが全力で動いてますよ笑）

熱中症対策としてこまめに水分補給をしてくださいね♪

ちなみに今日コンビニに行ったらこんなドリンクが・・・

熱中症対策には塩分がいいのでこのようなドリンクなど暑い時期の水分補給には最適です！！

これからまだまだ暑くなると思いますが熱中症にならないよう気を付けて皆さんテニスを頑張りましょう♪