テニスラウンジ東浦
スタッフブログ
2020年11月27日
ウォーミングアップ①
こんにちは！
テニスラウンジ東浦 コーチの小嶋です☆
今回はウォーミングアップの一例をご紹介します🍀
コートの空きがないからといって練習をやめるのではなく少ないスペースでもできるメニューです😊🌟
コツは常に足を動かしておくことです👍
Instagramに動画を投稿しているので是非ご覧ください👀
2020年11月27日
こんにちは！
テニスラウンジ東浦 コーチの小嶋です☆
今回はウォーミングアップの一例をご紹介します🍀
コートの空きがないからといって練習をやめるのではなく少ないスペースでもできるメニューです😊🌟
コツは常に足を動かしておくことです👍
Instagramに動画を投稿しているので是非ご覧ください👀
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足を動かし続けるのってキツイですよね(;^^)
でも疲れて来ると足が止まりがちになるので動かし続けるのって重要です(^^)v
何とか自分も動かし続けられるように頑張りたいと思います♪