2020年9月23日

大分涼しくなってきた🍁

テニスするなら、津市のテニススクール「テニスラウンジ久居」。

毎日ブログ更新中の瀬古です。

秋🍁になってきたので、これ☝️も飲んでしまわないと😋。

CCレモン🍋に、みかんが🍊入ってるということで、買ってみました。

「夏は1日一本は炭酸ジュース🍹を飲んでしまう。」私。

Why❓欲する❓

調べてみたところ、理由がありました。

炭酸ジュースは、①「糖分」によるリラックス効果と、②疲労物質を取り除いてくれるので、暑い日、疲れた時に、炭酸が飲みたくなるみたいです。

詳細に説明すると👇

①糖分を取ることでストレスホルモンが低下して、ドーパミンの分泌が刺激され快感を感じることでストレス解消につながり、炭酸飲料に含まれる砂糖には、うつ感情の原因となる脳のセロトニン神経系機能の低下を防ぐ効果もあるらしい😆。

加えて、②体の疲労物質としてよく聞く「乳酸」の他に、「水素イオン」とういうものがあり、乳酸はストレッチなどで取り除くことができますが、「水素イオン」は取り除くことができないのです😅が、ここで活躍するのが、炭酸飲料💪。「炭酸ガス」には、「水素イオン」を取り除く作用があるのとのこと。

「ほほう。」

納得。

夏の昼間は、炭酸水ではなく、炭酸ジュース🍹が飲みたくなる理由☝️。

しかし、もう秋。

飲み切らないと、炭酸抜けてしまいますよね（笑）