2015年8月18日

インナーマッスル

夏休み真っ盛り、皆さんいかがお過ごしでしょうか？コーチの愛です。

先日友人と遊んで来まして、どこに行く？体動かしたいなー、ということで春日井にあるスポーツエリアAIR-Xという施設に遊びに行ってきました。ここではトランポリン、ロッククライミングなど存分に楽しんで来ました！

なかでも気に入ったのが、スラックラインと呼ばれるベルトのようなゴムの上に乗ってバランスをとりながら技を決めるというスポーツです。私たちはそのベルトの上でバランスをとるので精一杯で、端から端を歩くのでいっぱいいっぱいでした笑 次の日は腹筋が痛くなりました笑インナーマッスル鍛わってるといいなー。

これを続けて、テニスでもバランスを崩れないようにトレーニング進めていきますね！=