2014年8月30日

ルーティーン

皆さん、こんにちは。

川崎です。

全米オープン、熱戦続いております！！

錦織選手も順当に勝ち進んでおります、ベスト4まで入って、ランキングを上げて最終戦につなげてほしいですねー

さてさて、タイトルのルーティーンですが、

よく、野球などでバッターが構える際に同じ動きをして構えに入り自分の身体のリズムをとってたりしています。

テニスでもそれは同じでサーブを打つ前にボールを何回つくとか、リターンではどのタイミングでステップを踏むとか、テニスでも凄く大事な事なんです！！

それは練習でも同じで、繰り返し繰り返し同じ練習をする事によってそのショットのリズムが身体で覚えられ、上達に繋がります。

プロの選手もそれは同じで僕の好きな選手の一人でもある

ベルディヒ選手の練習も毎回毎回同じルーティーンでの練習を取り入れているみたいです！！

皆さんも、少しルーティーン意識していきましょう！！

以上、川崎でした。