2019年6月21日

水分補給をしっかりと！！

最近、気温が上がってきましたね！！

気温が上がりこれから気を付けなければいけない「熱中症」について書きたいと思います。

熱中症は皆さんのイメージ通り、気温が高く湿気の多い日に特に発症しやすくなります。

主な症状にめまい・体のだるさ、さらには吐き気・頭痛・けいれんがおきたりします。

対策としては、水分をこまめにとる事！！　

ポイントはこまめにとる事です！！のどがかわいたなぁーと思ってからではなく

かわいていなくてもとることが大切です。

スポーツドリンクは塩分の補給も程よくできおススメです。

そして毎年恒例！！名西冷却グッズの氷もご用意しております！！

これで冷やしてください♪