2019年2月21日
みなさんこんにちは☆
コーチの宮地です!!
この度、緑校に部活が発足いたしました!!
その名も…
PUMP U部゜
【目的】
テニスのためのトレーニング
ダイエットトレーニング
夏に向けての身体づくり
怪我防止の身体づくり 等
【活動】
レッスン後にもトレーニング
テニスの練習 等
【名前由来】
PUMP U部゜
→PUMP UP
「パンプアップ」
筋トレなどで筋肉に負荷を与え続けた場合に、
筋肉中の血液やリンパ液が増加することによって
膨らむ一時的な筋肥大の状態のこと。
これからどんどん更新していくので、
皆様チェックよろしくお願いいたします!!