2019年2月21日

緑校に誕生！筋トレ部！！

みなさんこんにちは☆

コーチの宮地です！！

この度、緑校に部活が発足いたしました！！

その名も…

　　PUMP U部゜　

【目的】

テニスのためのトレーニング

ダイエットトレーニング

夏に向けての身体づくり

怪我防止の身体づくり　等

【活動】

レッスン後にもトレーニング

テニスの練習　等

【名前由来】

PUMP U部゜

→PUMP UP

　「パンプアップ」

筋トレなどで筋肉に負荷を与え続けた場合に、

筋肉中の血液やリンパ液が増加することによって

膨らむ一時的な筋肥大の状態のこと。

これからどんどん更新していくので、

皆様チェックよろしくお願いいたします！！