2016年7月19日

水分補給★

みなさん、こんにちは★

梅雨が明けて暑い夏日和がやってきましたね～～♪

これからの時期は水分補給が重要です！！

正しい水分補給で夏バテ防止！パフォーマンスだって変わるんです！

僕のおすすめは、薄めたスポーツドリンクです★

身体への吸収率がいいので、汗で失われたミネラルも補給できるので是非お試しを★

水だけってのは、夏バテの原因になりますからね(^^♪注意です

暑い夏も、元気にテニス頑張りましょう！！！！

コーチ☆宮地