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2016年7月19日
みなさん、こんにちは★
梅雨が明けて暑い夏日和がやってきましたね~~♪
これからの時期は水分補給が重要です!!
正しい水分補給で夏バテ防止!パフォーマンスだって変わるんです!
僕のおすすめは、薄めたスポーツドリンクです★
身体への吸収率がいいので、汗で失われたミネラルも補給できるので是非お試しを★
水だけってのは、夏バテの原因になりますからね(^^♪注意です
暑い夏も、元気にテニス頑張りましょう!!!!
コーチ☆宮地
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