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2014年10月14日
体幹を鍛えよう!
日時:11月12日(水)
9:30~体感トレーニング
10:30~12:00 テニスで実践!
参加費:1,000円
トレーナーの方が港に登場!
ボードを使ってストレッチをしたり、筋力アップ!
「からだを整え、脳を活性!正しい動作習慣を記憶」
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