2020年4月16日

スポンジボールでできること

岐阜をテニスで盛り上げよう🎾

こんにちは😃　コーチの村瀬です。

家にいることが多くなり、運動不足を感じることはありませんか？

テニスの感覚を忘れちゃうこともあるかと思います。

そんな時はスポンジボールを使った壁打ちがオススメです。普通のボールと違って柔らかいので壁を壊す事は無いと思います。

ボレーボレーをすると良い練習になります❗️