2018年6月27日

ステップアップのために

岐阜をテニスで盛り上げよう

こんにちは。
コーチの里です。

ステップアップのために(その1の③)
【クロスステップとサイドステップ】

①クロスステップ

打球するときに、より良い位置まで移動するためのステップ。

②サイドステップ

打球後、相手の返球に備えるために、より良い位置に移動する。

または、素早く移動するためのステップ。

ボールを打つことばかりに、目が行きがちですが、「打つこと」と同様に、「より良い位置まで移動する」、「素早く動くための準備」も重要な事です。

これから、益々暑くなりますが、水分補給と睡眠をとり、頑張りましょう‼