2018年7月20日

皆さん気を付けてください

皆さん、こんにちは‼

宮﨑です＾＾

気温が３５℃超え熱中症で倒れる方が多いです

熱中症の主な症状

・めまいや顔のほてり

・筋肉痛や筋肉にけいれん

・体のだるさや吐き気

・汗のかき方がおかしい

・体温が高い、皮膚の異常

・呼びかけに反応しない、まっすぐ歩けない

・水分補給ができない

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　です

上記に該当する方は気を付けてください

しっかり水分補給はもちろん、塩分もしっかりとりましょう＾＾

コーチ陣も熱中症は怖いので対策はばっちりです👍

　　　　右側　熱中対策水　　　　　　左側　塩分チャージ

これから夏休みに入りいろんなところに出かけられると思いますが

こまめに水分補給や塩分補給して楽しい夏休みに下くださいね＾＾

テニスラウンジ栗東校も冷房が始まりました

涼しい場所もありますのでぜひ来てくださいね

宮﨑でした