テニスラウンジ栗東
スタッフブログ
2020年3月9日
ボレーレッスン講座①～初中級、中級編～
栗東市のインドアテニススクールといえば…栗東校！
コーチの廣谷です（｀ｴ ´ *＼！
皆様はテニスの『ボレー』！！
普段どう使い分けてますか？
使い分ける？と思った方、実はボレーには決めの攻めボレーと繋ぎ、守りのボレーと二種類あります！
主な違いとして個人差などもございますが
簡単に言いますとネット近くもしくはネットより高い打点でのボレーと
ネットから少し離れた位置、ネットより低い打点での送るボレーです。
Instagram及びFacebookの動画ご覧いただくと分かりますが
打ち方、スイングはそこまで変わらないです。
一番の大きな違いとして足の踏み込み方が違います。
決める、攻めのボレーに関しては…
後ろ足でタメをつくり
前足へ大きく体重移動しております。
対して繋ぎ、守りのボレーは
攻め同様後ろ足でタメを作り
前足に完全には踏み込まずどちらかというと後ろ足で待って合わせるようにボレーをしてます。
どちらもスイングではなく足の踏み込みの大きさで調整してますね。
共通するポイントとして
『後ろ足とラケットの素早いセット』『姿勢が崩れない』というのが大事です！！
初級からどんどん上にステップアップしていくにあたってボレーは必須技術になります！！
苦手だという方！ただ単にあまり練習してないからというのも、もちろんありますが
レッスン中のボレー対ボレーでも考え方ひとつでかなり良い試合のための練習になりますので
コーチ達に色々聞いてたくさん練習してください！！
レッスン中は聞きずらいという方も始まる前終わったとでも聞いていただければお答えしますので
お気軽にお尋ねください✨
以上、廣谷でした .｡:*+゜゜+*
滋賀県栗東市インドアテニススクール
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