2019年11月8日
しばらく 間があいてしまいました~
朝晩は 寒いと思う季節となってきましたね
風邪はひいていませんか?
なんだか 黄砂の影響受けている人もいたり
ずごく乾燥もきになりますよ~
今年も紅茶で乗りきろうと思っています(^_^)/
こんばんは フロントKです♪
今日はめずらしく 夜にフロント入っています(^_^)
お腹が空いたので ご飯の写真(笑)
美味しいもの いただいておりますが
先日 血液検査をしたところ
先生が心配していた数値は大丈夫だったのですが
その診察には関係ところの数値を指摘されまして(^_^;)
これはなんとかせねば!と 思っているこのごろです~
とりあえず、歩くことと 食事のメニューを気にしつつ
過ごしてみることにします(-_-)
あぁ~ケーキ食べたい^m^
*** フロントK ***
自分も1年前の健康診断に引っかかりまして・・・
この1年テニスと筋トレの日々です。(^^;)
お陰様で1年で10キロの体重減で、何とか持ち直しています(^^)v
引き続き特訓したいと思います♪(何
かじやまさま
見事なダイエットに成功されたのですね!
うらやましい~
日々の積み重ねですね!