2019年2月13日

試合への臨み方

こんばんは、坂浦です！

昨日、初中級ダブルス大会の告知をしましたが、自分なりの試合への臨み方を3つほど、ご案内致します！(タメになるかどうかは分かりませんが…)

まず一つ目は身体が動かないと、一歩目が遅れたりするので、試合始まる前に身体をしっかり動かします！(その場で足踏みとか、軽くダッシュなど)

よく言われる、「手ニス」では無く、「足ニス」ってやつですね(^^;;

2つ目は、打つ時の呼吸とかも大事だと思います。

緊張したりすると、手に力が入りやすいので、身体を使って打つ事が難しくなります。

なので、呼吸もしくは、声を出すと「リラックス」して打てます！

最後は、毎回スーパーショットは打たないようにしてます。

毎回良い球を打とうと思うと、リスクしかないので、余裕がある時にしか打たないです！

僕なりの心構えなので、良ければ参考にでも(^^)