2020年9月11日

サーブ

こんばんは！コーチの中川です！！

今月のメインテーマがサーブということでサーブについて話したいと思います！！

サーブで意識することは

１　トスの位置が前すぎたり後ろすぎたりしないこと

→前すぎるとネットかかりやすくなり、後ろすぎると大きく飛びすぎる

２　肘は必ず９０度の状態を作る

→　肘が下がってしまうと当てる位置が低くなってネットミスや力が入りにくくなってしまう

３　体の回転を使って打つ

→腕の力だけで振ってもスイングスピードが出ないためスピードが落ちてしまう

などたくさん意識することがあります！！

他にもサーブで意識することはたくさんありますのでぜひレッスンを受けに来てください！！