2020年9月18日

サーブ　part２

こんばんは！コーチの中川です！！

先週に続き今回もサーブについて話したいと思います！！

今回はサーブのミスをなくしていく方法についてです！！

１　トスが安定しない

→ボールをぎゅっと握らないようにする、手首、肘を曲げてトスをあげない

２　ネット、飛びすぎてしまう

→打点の位置が低くならないようにする、肘が曲がらないように高い位置で当てる、後ろで当てすぎない（面が上を向いてしまうので飛びすぎてしまう）

などがミスを減らす方法です！！

他にもいろいろ方法がありますので知りたい方はぜひレッスンを受けに来てください！！