2016年12月16日

肘の位置を気をつけて！ボレーの構え方

川西市をテニスで盛り上げよう！テニスラウンジコーチの塚本です( ^ω^ )

今回はボレーでの構え方についてお話ししようと思います。

「ボレーが苦手・・・」

「どうしても振り遅れる・・・」

「ボールにパワーが伝わらない・・・」

そんな方は是非試してみてください( ＾∀＾)

ボレーのときこんな感じで構えていませんか？

苦手意識がある方は特に全身に力が入り、肘がキュッと体についた形になりやすいです。

この構え方からだと、肘中心のスイングになりやすくラケットを準備するときも肘が後ろにいってしまい、振り遅れる原因になりやすいです。

これからはこんな形で構えてみてください(^ ^)

肘と体の間を少し開けて余裕をもたせてみましょう！

これにより、ラケットセットが体の前になり方中心のスイングになるので力も入りやすく、打点も遅れなくなります( ´ ▽ ` )

ほんの少しの意識でできますので、是非実践してみてください( ^ω^ )