2019年11月16日

テニスの『構え』

TS奈良テニスクラブの元コーチで、

くろたけ整骨院の黒田です(^^)

早速ですがこの写真、テニスの構え＝レディポジションです！

前傾姿勢、膝を曲げては2つとも共通ですが、何が違うでしょう？？

左は分かる方には簡単なジョ〇ビッチ、右は一般の方。

黄色の線で描いてある通り、腰の反りが全く違います。

当院に来られる方で、テニスをしていて

「腰が痛い」「肘が痛い」「膝が痛い」

という方に非常に多い共通点が右側のような構えをされています。

なぜ？どういうこと？を解説すると長くなりますし、感覚的なところもあるので、

次回以降に徐々に解説しようと思います(^O^)

心当たりがある方はご相談ください！

もしくはインスタグラムで＃くろたけ整骨院でちょこちょこ解説していますので、覗いてみてください!(^^)!