2016年7月21日
こんにちは!コーチの松田です!
今週の月曜日に、またまた1階の整骨院「joy plus」さんとコラボイベントを開催しました!
今回は、下半身(特に股関節まわり)をテーマとしたメニューとなり、
先生のエクササイズと僕の球出し練習で、下半身で使う筋肉を確認し意識しましたよ!
なかなか、普段上手く使えていない筋肉なので、
翌日に筋肉痛になっていたという方も何人か。。。笑
前回は女性の参加者が多かったのですが、今回は男祭りで熱いイベントになりましたね^^
祝日ということもあり、土日ナイタークラスのみなさんも参加していただきました!!
ありがとうございます!!
また、今後も楽しい・満足していただけるイベントを企画していきますので、
ぜひぜひご参加よろしくお願い致します!!!